Макробиотическая диета — описание, преимущества и недостатки

Макробиотическая диета хранит в своей основе философский подход к жизни. Как утверждают ее приверженцы, она способна обеспечить прекрас...

Читать далее

Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем

Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время корень имбиря даже имел хожден...

Читать далее

Больше шоколада, меньше тренировок и еще 3 совета для похудения, которые вам точно понравятся

С нашими советами худеть легко и приятно! Если вы все еще думаете, что похудение — это кровь, пот и слезы, то у нас для вас отличные...

Читать далее

8 психологических установок, которые мешают нам похудеть

Борьба с весом — это сизифов труд множества женщин. Они начинают, достигают успеха или не доходят до него, срываются и начинают заново....

Читать далее

«Как я похудела на 50 кг и осталась здорова». История мамы четверых детей

Здоровый образ жизни помогает не только справиться с лишними килограммами, но и помочь вылечить некоторые заболевания. Героиня этой ист...

Читать далее

Как правильно питаться зимой для здоровья и поддержания тонуса

Рассказы о том, что в зимнее время люди быстрее набирают вес и не могут никак похудеть — достаточно правдивы. Но с этой проблемой можно...

Читать далее

Почему надо перестать есть каши на завтрак?

А также бутерброды, круассаны, печенье… Опытные диетологи объясняют, что вы получите, если откажетесь от сложных углеводов в первой пол...

Читать далее

Зимняя еда: 7 продуктов, которые помогут сохранить здоровье, красоту и стройность зимой

Чтобы защитить кожу и волосы изнутри, укрепить иммунитет, поддержать быстрый обмен веществ и покрыть дефицит витамина D, стоит включать...

Читать далее

10 лучших продуктов для сердца

  Ваше сердце - ценный орган, за которыя вам нужно ухаживать. Да, вредная пища может способствовать возникновению сердечных заб...

Читать далее