Долгосрочная стратегия похудения: как построить тело мечты за год и не сорваться


Лето заканчивается, а вместе с ним и полугодовой марафон отчаянного похудения «к весне», «к лету» и «ну хоть к сентябрю». Мы все знаем, что это не работает, но каждый год повторяем, надеясь на экспресс-диеты и магические сеты упражнений от фитоняшек из «Инстаграма». Нет, так не пойдет! Если ты и правда хочешь построить тело мечты, то нет смысла наскоками бросаться худеть, тебе нужна стратегия. Тренер сети клубов NeoFit знает, что делать, чтобы построить идеальное тело всего за год. И рассказывает нам. Не благодари!

Источник

Вызов принят! История девушки, которая похудела на 40 килограммов и выиграла спор
Королевская диета: секреты стройной фигуры Кейт Миддлтон
Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

You have to agree to the comment policy.