Головная боль. Причины головной боли.

Здравствуйте друзья!!! В этой статье хочу поделиться с вами о такой проблеме как головная боль. 
Практически все люди встречались с такой проблемой. Может у некоторых голова болит не часто, но есть люди, которые часто страдают от головных болей, ходят много по врачам с этой проблемой и головная боль сильно ухудшает их жизнь.
Что обычно человек думает, когда встречается с головной болью?
Кто-то ничего не думает, поболела голова и прошла… Выпил таблетку и забыл… 
А те, кто страдает от частых и постоянных головных болей, кто часто ходит по врачам с этой проблемой, могут это связывать с колебанием артериального давления, с проблемами сосудов мозга или еще хуже — думают, что у них опухоль мозга.
Но хочу успокоить таких людей сразу. На самом деле только 4% опухолевых образований проявляются головными болями. При сосудистых причинах голова болит в 20 % случаев.
В большинстве случаев головная боль — не такое уж и страшное явление и связана она с напряжением.
Головная боль напряжения — это 80 % головных болей, которые возникают у людей.
Головная боль напряжения возникает, когда мышцы нашей головы сильно напряжены в течении длительного времени…
Боль при этом может проявляться в разных частах головы и в основном она симметрична, то есть болит и левая, и правая часть.
Симптомы головной боли напряжения: головокружения, шум в голове, тревожность, нарушение сна, общая слабость, утомляемость, смена настроения. 
Что является причиной головных болей напряжения?
В основном это излишнее напряжение шеи и жевательных мышц.
«В чем связь?» — спросите вы.. Напряжена шея, а болит голова.. А связь здесь прямая.
При напряжении мышц шеи идет ущемление нервов, которые идут через шею в головной мозг. Также зажимаются сосуды, которые идут через шею в головной мозг и препятсвуется приток и отток крови к голове.
Отсюда и головная боль, слабость, быстрая утомляемость и другие симптомы, о которых мы говорили выше.
Проявляется ухудшении притока и оттока крови к голове отечностью в утренние часы, покраснение глазных яблок. И пока человек не перейдет в вертикальное положение, отечность и покраснение не проходит.
Давайте разберемся, что же приводит к перенапряжению мышц шеи. 
К этому могут приводит длительные статичные нагрузки на шейный отдел, возникающие из-за чрезмерного сидения за компьютером, сидячей работы, во время которой наша голова направлена вперед.
Это положение приводит к постоянному напряжению и спазмированию мышц шейного отдела.
Также причиной напряжения могут быть частые стрессовые ситуации и постоянные тревожные мысли.
Еще одной причиной может быть частое переохлаждение мышц шеи.
У мышечной ткани должна быть постоянная определенная температура. Когда мышца переохлаждается, например сквозняком или минусовой температурой окружающей среды, она сокращается и спазмируется, вызывая тем самым передавливание нервов и сосудов и тем самым вызывая головную боль.
Что мы делаем, когда возникает головная боль? 
Начинаем пить обезбаливающие средства. Но к чему это приводит? 
Приведу небольшой пример. Если взять и пережать кисть нашей руки очень сильно. Что при этом произойдет? Рука начнет неметь, начнет болеть, начнет синеть. Если в этот момент мы начнем пить обезболивающие препараты, то на какой-то период боль в руке может конечно пройти, но потом боль все равно вернется. 
Первоначально для удаления болей нужно устранить причину — мы должны перестать пережимать руку и тогда боль уйдет сама.
Также и для устранения болей в голове, нужно расслабить мышцы шеи. Чтобы устранились спазмы, нормализовался кровоток к голове и не пережимались нервы.
Для этого есть несколько способов.
Подойдет массаж, самомассаж, гимнастика, физиопроцедуры, китайский массаж, мануальная терапия. Обязательно нужно активизировать те мышцы, которые до этого были недостаточно активны.
Все эти процедуры приведут к расслаблению мышц шеи, восстановлению нормального кровотока и тем самым устранение головной боли.
Если вам статья понравилась, обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях и задавайте свои вопросы в комментариях.
Читайте также:  Врачи убили пациента, забыв в его теле губку
5 принципов ЗОЖ, которые безнадежно устарели
Бактерии из полости рта влияют на возникновение инфаркта миокарда
Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

You have to agree to the comment policy.