Здоровье, народная медицина, Здоровое питание, диеты

Виды растительных масел и их польза

Все мы используем в быту растительные масла, но все ли виды растительных масел нам известны – предлагаю поговорить о разнообразии этих продуктов. Масла растений были и остаются популярными в кулинарии, их применяли и применяют в целях исцеления болезней, используют, как и в давние времена, для улучшения красоты кожи, волос, ногтей…

Виды растительных масел

Ценятся масла растительные, благодаря своему составу уникальному – множеству микроэлементов, витаминов и кислот жирных. За счет уникального состава масел растительных и происходит оздоровление и омоложение организма человеческого, да профилактика заболеваний многих тоже осуществляется за счет употребления и применения этих масел.

В наше время масла изготавливают из множества растений, в ход идут и плоды и стебли и листья и семена. Все масла обладают своими уникальными свойствами, отличными от других, но почти все они богаты антиоксидантами и кислотами жирными.

Именно своим составом масла и ценны для косметологов, которые заняты изготовлением косметики натуральной. Медики ценят масла растительные в качестве добавок и составляющих всевозможных лечебных смесей… Но лишь свежее и нерафинированное масло годно для применения в косметологии и в медицине.

В нашем интернет-магазине выв можете заказать свежее нерафинированное масло от Алтайских производителей по низкой цене. Вот каталог масел.

При нагреве, многие масла лишаются своих ценных составляющих, а значит и пользы, поэтому лучше всего использовать масла растительные не для жарки, а лишь сдабривая блюда. Жарить следует лишь на масле рафинированном, которое и предназначено для кулинарных изысков.

Масло семян подсолнечника

Виды растительных масел и их польза

Начнем наш разговор с подсолнечного масла, самого для нас знакомого и чаще всего используемого на кухне.
По мнению диетологов, как раз это масло, одно из самых полезных масел растительных, скорее всего его чаще всего используют для приготовления пищи, именно из-за его полезности. В составе масла есть ретинол, токоферол, кальциферол, витамин, противостоящий холестерину – F и витамин препятствующий кровотечениям – К.

Благодаря этим витаминам укрепляются кости, мышечная ткань, отодвигают старение и организовывают защиту от УФ лучей, еще они все заботятся об иммунитете, повышая и укрепляя его — виды растительных масел.

В кулинарии для готовке на огне используют рафинированное масло, для заправки салатов лучше подойдет масло нерафинированное – пользуйтесь и будьте здоровы!

Масла оливы

Виды растительных масел и их польза

Масла оливы тоже огромный выбор, но вкус масла зависит от плодов дерева из которых масло изготовлено. Итальянское и греческое масло оливковое, скорее всего зеленоватого цвета, а золотистый цвет масла поведает о том, что завезено оно из Испании. Испанцы используют полностью созревшие плоды дерева, отсюда и золотистый цвет масла.

В Греции признают только масло оливы и никакое больше… Чаще всего масло оливковое идет для заправки салатов – к примеру, Греческий салат требует только оливкового масла, другое растительное масло к этому салату не подойдет. Оливковое масло идет для приготовления соусов, а настоянное на травах прекрасно подходит для готовки мяса на гриле и заправки салатов.

Кедровое масло

Виды растительных масел и их польза

Кедровое масло применяется при лечении и профилактике иммунодефицита, болезней почек, гормональных сбоев, а также проблемах с органами дыхания.  Полезно кедровое масло для кровеносной системы и хорошо очищает организм от ядов и холестерина.

Состав масла впечатляет своим многообразием витаминно-минерального комплекса.

Белки, углеводы, аминокислоты, лецитин, эфирные масла, фосфатиды — лишь малая часть того, чем богато кедровое масло.

Столь уникальный состав выделяет данный продукт среди остальных, поэтому он популярен в профилактике и лечении многих недугов.

При регулярном употреблении кедрового масла:  

  • Нормализуется давление;
  • Снижается уровень холестерина и повышается эластичность сосудов;
  • Предупреждаются такие болезни как: варикозное расширение вен, атеросклероз, инфаркт;
  • Из организма выводятся токсины, тяжелые металлы и радикалы;
  • Замедляется процесс старения, а также укрепляются стенки кровеносных сосудов.

Конопляное масло

Виды растительных масел и их польза

Конопляное масло богато антиоксидантами, фитостеролами, жирорастворимыми витаминами и минеральными веществами. Очень полезно для кровеносной, пищеварительной и дыхательной системы. 

Обладает уникальными лечебными свойствами:

  • Нормализует пищеварительную и сердечно-сосудистую системы;
  • Поддерживает кровеносные сосуды эластичными;
  • Улучшает обмен веществ и нормализует работу кишечника;
  • Эффективно при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей;
  • Активно используется при проблемах с суставами, снижении иммунитета, гормональных сбоях и во многих других ситуациях.

Также   конопляное масло   имеет широкий спектр применения в кулинарии, т.к. оно полностью усваивается организмом в сыром виде.

Идеально подходит для заправки овощных блюд, используется при изготовлении различных соусов и маринадов. Даже простой салат из огурцов, помидоров и зелени, приправленный конопляным маслом, приятно удивит вас своими вкусовыми качествами.

Кунжутное масло

Виды растительных масел и их польза

Кунжутное масло обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, способствует выведению токсинов, очищению организма. Способствуют мозговому кровообращению, улучшению концентрации и памяти.

Кунжутное масло достаточно уникально и как продукт питания, и как лекарство, и даже как технический материал. Его ещё называют сезамовым  из-за того, что сам кунжут имеет второе имя, более распространённое на Востоке — сезам (да и по-латыни это растение называется Sesamum).

Кунжутное масло обладает целым набором полезных свойств, которые могут принести организму пользу при профилактике и лечении разных заболеваний. Давайте рассмотрим основные из них:

  • Противовоспалительный и антибактериальный эффект. Это свойство успешно используется в лечении лор – заболеваний и дерматологических проблем.
  • Способствует выведению токсинов, очищению организма.
  • Снижение уровня холестерина в крови.
  • Мягкий слабительный, а также противопаразитный эффект.
  • Способствуют мозговому кровообращению, улучшению концентрации и памяти.
  • В комплексном лечении помогает при заболеваниях пищеварительной системы.
  • Благодарявысокому содержанию кальция и фосфора масло незаменимо для профилактики различных заболеваний суставов как воспалительного, так и дегеративного характера.
  • Нормализует работу сердечно-сосудистой системы

Прием небольшого количества во время беременности помогает будущей маме восполнить все запасы витаминов и микроэлементов, а ребенка обеспечивают всем необходимым для полноценного развития.

Вред кунжутного масла

В первую очередь, стоит помнить, что в составе присутствует достаточно большое количество омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Учёные давно открыли их вредное свойство в определённых условиях вызывать аллергии, поэтому при увлечении этим продуктом следует внимательно следить за своим самочувствием.

Кроме того, кунжутное масло обладает свойством повышать свёртываемость крови. Индивидуальная непереносимость. Как любой натуральный продукт, кунжутное масло может вызвать аллергические реакции, поэтому перед применением необходимо убедится в их отсутствии.

Льняное масло

Виды растительных масел и их польза

Ежедневное употребление льняного масла способствует нормализации  деятельности всего организма: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Натуральное льняное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, витаминами А, Е и К, а также йодом, калием, фосфором и другими микроэлементами, рекомендовано всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Льняное масло оказывает исцеляющее действие на многие системы в организме человека:

  • Укрепляет иммунитет и снижает риск инфарктов;
  • Нормализует работу головного мозга и нервной системы;
  • Оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт;
  • Регулирует уровень холестерина и укрепляет стенки сосудов;
  • нормализует работу печени;
  • предупреждает тромбозы и снижает вязкость крови;
  • Действует в качестве антиоксиданта, а также противовирусного и противоопухолевого препарата;
  • Применяется при профилактике заболеваний почек, легких, щитовидной железы;
  • Благотворно влияет на организм беременных женщин, нормализуя гормональный фон, облегчая протекание беременности, и способствуя развитию и укреплению нервной системы у будущего ребенка.
  • Увлажняет и смягчает кожу при наружном применении, стимулирует рост волос (при использовании в косметических масках), ускоряет регенерацию кожи при обморожениях, трещинах, ожогах и т.д.

Масло виноградной косточки

Виды растительных масел и их польза

Масло виноградной косточки – является рекордсменом среди растительных масел по содержанию витаминов группы B, которые отвечают за здоровье нервной и сердечно-сосудистой системы. Оно оказываюет иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействие на организм, способствует омоложению и улучшению тонуса кожи лица и тела.

Масло виноградной косточки – это 100% натуральная основа вашего рационального питания. Оно является рекордсменом среди растительных масел по содержанию витаминов группы B, которые отвечают за здоровье нервной и сердечно-сосудистой системы.

Благодаря таким важным минеральным веществам, как калий, кальций, железо, натрий, селен и цинк, его регулярное употребление в пищу укрепляет опорно-двигательный аппарат и по праву считается лучшим профилактическим средством против анемии и упадка сил.

Витамины А, Е и С оказывают иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействие на организм, способствуют омоложению и улучшению тонуса кожи лица и тела.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-9, дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы, эфирные масла, хлорофилл и натуральные ферменты помогают справиться с язвенными болезнями, частыми простудами, а также максимально быстро восстанавливают организм после операций и травм.

При регулярном приеме внутрь масло виноградной косточки дает выраженный противовоспалительный, дезинфицирующий и заживляющий эффект.

Наружное применение масла в качестве массажного средства оказывает антицеллюлитное, расслабляющее и подтягивающее воздействие на кожу, увлажняя и омолаживая её.

Масло грецкого ореха

Виды растительных масел и их польза

Масло грецкого ореха – натуральное тонизирующее средство, которое положительно влияет на иммунитет, нормализует основные функции организма, рекомендуется в восстановительный период после заболеваний.

Масло грецкого ореха – натуральное тонизирующее средство, которое положительно влияет на иммунитет, нормализует основные функции организма, рекомендуется в восстановительный период после заболеваний.

Возможно как употребление масла в качестве пищевой добавки, так и наружное применение (в виде масок и для заживления ран).

Среди лечебных, оздоравливающих свойств масла грецкого ореха можно выделить следующие:

  • Регулирует уровень холестерина в крови и тормозит его всасывание при употреблении холестериновой пищи.
  • Положительно влияет на кроветворение, снижает риск развития анемии.
  • Защищает от вредного воздействия радионуклеидов, способствует восстановлению организма после радиоактивного облучения.
  • Содержит естественные антиоксиданты, замедляющие скорость окислительных реакций и процессы старения.
  • Стимулирует лактацию у женщин в период кормления, поддерживает организм во время беременности.

У нас можно купить масло грецкого ореха холодного отжима, которое в процессе производства не подвергается нагреву свыше 25 градусов и сохраняет все свои уникальные свойства.

Масло из зародышей пшеницыВиды растительных масел и их польза

Масло из зародышей пшеницы   — настоящий кладезь витаминов и минералов. Оно используется не только в кулинарии,  а также косметологии. Данный продукт содержит в себе большое количество витамина Е, так необходимого для поддержания  красоты и молодости.

Масло из зародышей пшеницы   — настоящий кладезь витаминов и минералов. Оно используется не только в кулинарии,  а также косметологии. Данный продукт содержит в себе большое количество витамина Е, так необходимого для поддержания нашей с Вами красоты и молодости.

Польза масла из зародышей пшеницы:

  • Оно эффективно стимулирует обновление клеток, помогая улучшить внешний вид кожи и ее состояние;
  • Оказывает мощное заживляющее действие при различных порезах и легких ожогах;
  • Выводит из организма шлаки и токсины, предупреждает онкологические заболевания;
  • Стимулирует и восстанавливает репродуктивную функцию, а также нормализует обмен веществ и функции эндокринных желез;
  • Продлевает жизнь сердца и повышает устойчивость к стрессам.

Для женщин масло из зародышей пшеницы будет особенно полезно:

  • Оно подтягивает контуры лица и возвращает коже здоровый цвет;
  • Обладает антицеллюлитным эффектом;
  • Помогает при прыщах, воспалениях и угревой сыпи;
  • Служит в качестве смягчающего средства для потрескавшихся губ.

Данное масло подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Лучше использовать его в разбавленном виде с другими маслами, например абрикосовым.

Масло расторопши

Виды растительных масел и их польза

Масло расторопши поможет укрепить иммунитет и восстановить защитные функции организма, а также помочь в реабилитации после тяжелых болезней.  Масло оказывает восстанавливающее действие на печень, обладает желчегонными свойствами.

Масло расторопши – мощный гепатопротектор, который оказывает восстанавливающее действие на печень, обладает желчегонными свойствами.

Масло может применяться в комплексной терапии заболеваний сердца и сосудов.

Способствует снижению уровня холестерина, укреплению сосудов и повышению их эластичности, поддержанию нормальной свёртываемости крови.

Масло расторопши благоприятно воздействует на поджелудочную железу. В нем содержится комплекс микроэлементов (магний, марганец, селен, цинк), которые стимулируют выработку инсулина. Поэтому применение этого масла рекомендовано для профилактики сахарного диабета, а также тем, кто уже страдает этим заболеванием.

Масло расторопши успешно используется в комплексном лечении хронической почечной недостаточности. Оно препятствует образованию камней в органах мочевыделительной системы.

Препараты на основе расторопши оказывают целебное действие и на желчный пузырь, улучшают процесс образования желчи,  учавствующей в пищеварении.

Масло рыжика

Виды растительных масел и их польза

Отличительная особенность рыжикового масла – повышенное содержание незаменимых полиненасыщенных жирных кислот,  благотворно влияющих на иммунную и сердечно-сосудистую системы человека.

Натуральное растительное масло, выработанное из семян рыжика. Оно не содержит холестерина и искусственных добавок. Отличительная особенность рыжикового масла – повышенное содержание незаменимых полиненасыщенных жирных кислот – линоленовой (витамин F) и линолево, благотворно влияющих на иммунную и сердечно-сосудистую системы человека.

Рыжиковое масло отличается высоким содержанием витамина Е (мощного антиоксиданта). Он особенно важен для защиты клеток от окислительной атаки свободных радикалов (то есть от старения).

Благодаря своему удачно сбалансированному составу и высокой пищевой ценности рыжиковое масло уже достаточно давно находит разнообразное применение в диетическом и вегетарианском питании.

Облепиховое масло

Виды растительных масел и их польза

Натуральное облепиховое масло – одно из лучших природных средств, обладающих выраженным противовоспалительным и заживляющим действием.

Оно настоящий лидер по содержанию витаминов, и особенно витамина С, которого в данном продукте больше, чем в шиповнике. Также масло богато жирными омега-кислотами, антиоксидантами, микроэлементами.

Лечебные свойства облепихового масла довольно широки:

  • снижает уровень вредного холестерина в крови за счет большого содержания ситостерина;
  • нормализует метаболизм, благодаря наличию ненасыщенных жирных кислот;
  • ускоряет заживление эрозий и язв внутренних органов;  помогает при авитаминозе и в
  • реабилитационный период после болезни;
  • полезно в составе комплексного лечения болезней половой сферы у женщин;
  • предупреждает раннее старение, выступая природным антиоксидантом;
  • способствует восстановлению кожи и слизистых при повреждениях;
  • эффективно при ожогах и ранах в качестве заживляющего средства;
  • позволяет бороться с опрелостями при уходе за младенцами.

Регулярное включение облепихового масла в детский рацион благоприятно действует на общее развитие организма, а для взрослых оно может послужить натуральным омолаживающим средством. Возможно как самостоятельное применение, так и добавление масла в салаты, вторые блюда, соусы и т.д.

В косметологии оно используется в составе масок для укрепления и роста волос, для сухой и поврежденной кожи.

Тыквенное масло

Виды растительных масел и их польза

Тыквенное масло рекомендуется для профилактики и комплексного лечения заболеваний пищеварительных органов. Оно благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, нормализует выделение желчи, улучшает функции печени.  Также этот продукт полезен для укрепления мужского здоровья.

  • Оно оказывает оздоравливающий эффект на организм:
  • за счет высокого содержания витамина А, этот продукт полезен для зрения;
  • Масло способствует нормализации уровня холестерина в крови;
  • витамины А, Е и фитостеролы позволяют бороться с преждевременным увяданием кожи;
  • флавониды и витамин С укрепляют сосуды, включая мелкие подкожные капилляры;
  • аминокислота кукурбитин позволяет использовать данный продукт для борьбы с гельминтами.

Все вышеперечисленные масла вы можете купить в нашем интернет-магазине.

Вот ссылка на каталог масел: https://kladezzdorovya.ru/product-category/masla/

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.