Записи с меткой «как худеть легко»

Легкая диета: как худеть без чувства голода

Оставаться сытой, сидя на диете, невозможно. Мы готовы убедить тебя в обратном! Ниже мы разобрали пять основных причин, из-за которых тебе приходится голодать во время похудения. Наверняка твоя бабушка говорила, что перед едой перекусывать тем же яблоком вредно — аппетит перебьешь. Спешим тебя уверить, аппетит никуда не денется, а вот насыщение наступит быстрее — ведь глюкоза начинает всасываться уже в ротовой полости. Так что из-за стола ты встанешь …