Записи с меткой «полезные привычки»

Все просто! 13 полезных привычек для здоровья

В нашей жизни не должно быть плохих привычек, но мало кто справляется с задачей заменить вредные на полезные. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам почувствовать себя лучше. 1. Выберите вид спорта, который вам интересен Если вы приходите в зал и с кислой миной поднимаете штангу, может, пора заменить ее на что-то другое? Можно делать буквально …