Рубрика «Здоровье»

Онкологи назвали спорт универсальным лекарством от рака

Если бы эффект от спорта удалось превратить в таблетку, это был бы настоящий прорыв в лечении рака Спорт — это универсальное лекарство и его следует назначать всем больным раком, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и улучшить шансы на выживание. Как удалось установить исследователям из Австралийского общества клинических онкологов, прекращение регулярных тренировок после постановки диагноза или во …

6 привычек, способных «убить» наши почки

От привычных продуктов до курения — самые вредные привычки, за которые мы можем заплатить очень дорого. Если наши почки получают дополнительную нагрузку, это может не только привести к нарушению их работы, но и существенно повысить риск сердечного приступа или инсульта. К сожалению, некоторые распространенные привычки — в том числе пищевые — которым подвержены многие из …

Почему надо обязательно снимать бюстгальтер перед сном

От этого зависит ваше здоровье! Можно ли оставлять бюстгальтер на ночь, действительно ли это помогает сохранить высоту и упругость груди? На протяжении долгого времени женщины не могли прийти к единому мнению на этот счет. Но сегодня врачи все чаще склоняются к категорическому запрету на ношение бра и лифчиков во время сна. Так, по мнению британского …

Дефицит йода: 5 ранних признаков, которые стоит знать

Йод — минерал, который наш организм не может ни выработать самостоятельно, ни заменить чем-либо другим. И его нехватка сразу сказывается на нашем здоровье, поэтому важно знать ранние признаки дефицита йода. Один из самых важных и, увы, незаменимых минералов, в которых постоянно нуждается наш организм, это йод. Именно йод регулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые в …

5 вечерних ритуалов для крепкого сна

Недостаток сна негативно влияет на наше здоровье, интеллект и даже ожидаемую продолжительность жизни. Эти простые ритуалы помогут быстро заснуть и крепко проспать всю ночь. Недосыпание — это верный путь к полноте, появлению хронических болезней и даже развитию возрастной деменции. Недостаток сна грозит выпадением волос, ухудшением состояния кожи, раздражительностью и усталостью. Поэтому важно уметь не просто …

Как есть фастфуд и не полнеть: 3 золотых правила

Мы знаем, что вы любите фастфуд. Мы и сами его любим: время от времени соблазняемся ароматами из бургерной, заказываем на дом пиццу и с удовольствием тестируем новые фуд-корты. И тоже волнуемся за свой вес. Хорошая новость в том, что есть фастфуд и сохранить фигуру — очень даже реально, если завести простые привычки. Мы отобрали три …

Женская проблема. Молочница — как с ней справиться?

Молочница (кандидоз) — одни из самых распространенных женских неприятностей. Тем не менее, вопросов о том, как ее лечить меньше не становится. Мы собрали 10 важных фактов, о которых нужно знать каждой женщине. 1. Молочницу можно перепутать с другим инфекционным заболеванием Безусловно, симптомы молочницы, такие как сухость и жжение во влагалище, появление выделений, дискомфорт во время …

Аритмия: ранние признаки опасного заболевания, которые стоит знать

О профилактике, лечении и ранних симптомах аритмии рассказывает врач-кардиолог. Аритмия — нарушение сердечного ритма — опасная болезнь сердца, которая может привести к серьезным нарушениям здоровья и даже стать угрозой для жизни. О том, как распознать заболевание на ранних стадиях, какие меры предпринимать для его профилактики, а также о лечении аритмии рассказывает Эдуард Алексеевич Иваницкий, доктор …

8 привычных продуктов, которые повышают уровень холестерина

Эти продукты мы един регулярно, а наши сосуды и сердце страдают. Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — если вы, конечно, заботитесь о здоровье своей сердечно-сосудистой системы и планируете дожить до …

Редакционный тест-драйв: менструальные чаши Fun Factory

Мы начитались хвалебных отзывов в адрес этой альтернативы прокладкам и тампонам и задались вопросом: действительно ли с переходом на чаши у нас начнется новая прекрасная жизнь? А агонию и неловкость сменят благоденствие и покой? Редакторы Cosmo.ru испытали на себе менструальные чаши Fun Cup и поделились честным мнением. Гинекологи называют чаши самой безопасной альтернативой привычным средствам гигиены. Благодаря вакууму, который образовывается при введении менструальной чаши, она не только удерживает выделения, но и не …

Быть умнее: 5 простых способов «разбудить» свой мозг с утра пораньше

Чтобы утром проснулись не только вы, но и ваш мозг, попробуйте эти простые советы. Если утром вы чувствуете, что проснулись как-то не полностью, а ваш мозг так и норовит подремать вместо того, чтобы работать, попробуйте эти простые советы. Они не только сделают вас активнее, но и повысят сообразительность, креативность и способность к нестандартному мышлению. Начните …

Может ли ЭКО или любая другая беременность спровоцировать рак мозга?

Ситуация с госпитализацией Анастасии Заворотнюк в реанимацию спровоцировала волну слухов о том, что актриса долгое время лечилась от онкологического заболевания, предположительно, от опухоли мозга. В комментариях к новостям обсуждается вопрос, могла ли ее спровоцировать последняя беременность Анастасии. Ухудшение здоровья Анастасии Заворотнюк вновь вызвало в соцсетях бурное обсуждение темы может ли беременность, особенно связанная с ЭКО, …

5 привычных продуктов, которые делают нас стройнее

Съеденные вовремя и в правильном количестве, эти продукты могут заменить тренировку в спортзале! Чтобы удерживать организм в здоровом и комфортном весе, необязательно ограничивать себя в еде — достаточно просто включить в свой рацион определенные продукты, а уж они сами позаботятся и о красоте, и о самочувствии. Мы собрали для вас список из пяти продуктов — …

Реальная болезнь: что нужно знать о выгорании на работе

Это не миф и не выдумки уставших людей. Выгорание на работе признано болезнью и стало медицинским диагнозом по всем стандартам Всемирной организации здравоохранения. Итак, выгорание (по-английски: job burnout) — это хронический рабочий стресс, которым нельзя управлять. Теперь оно попало в список болезней, связанных с работой и безработицей. Прописаны критерии оценки и способы лечения, причем врачи …

Мама придумала мне эпилепсию: как меня лечили от болезней, которых не было

Делегированный синдром Мюнхгаузена — симулятивное расстройство, при котором родители намеренно вызывают у ребёнка болезненные состояния или выдумывают их, чтобы обратиться за медицинской помощью. Самый известный и шокирующий случай — история Джипси Роуз, абсолютно здоровой девушки, которая убила свою мать, всю жизнь продержавшую ее в инвалидном кресле. Наша героиня Полина Соловьева подозревает, что ее мама тоже страдала этим синдромом. Она откровенно рассказала нам, как …