5 признаков того, что вам нужны очки для чтения

Даже если вы никогда не жаловались на зрение, возможно, пришло время покупать очки.

Даже если всю жизнь у вас было идеальное зрение, после 50 лет вам могут понадобиться очки для чтение. Как ни удивительно, эстрогены, которые поддерживают многие системы женского организма, помогают и нашему зрению, и когда мы проходим через менопаузу, страдают в том числе и наши глаза. Если вы никогда не носили очки, а на приеме у стоматолога уверенно читали самые мелкие строчки таблицы, скорее всего, вы не сразу распознаете признаки того, что теперь вам нужны очки. Между тем, чем раньше вы подберете помощников для своих глаз, тем меньше пострадает зрение. Мы подобрали список ранних признаков возрастной дальнозоркости — не пропустите их!

Работа за компьютером нагоняет на вас сон

Конечно, возможно причина в монотонности выполняемых действий. Или в том, что вы просто не выспались ночью. Или еще в чем-то. Но если работа за компьютером регулярно действует на вас, как хорошее снотворное, самое время обратиться к офтальмологу. Дело в том, что при работе с компьютером мышцы наших глаз испытывают очень сильную нагрузку (и поэтому важно давать им отдыхать хотя бы каждый час и делать небольшую гимнастику), а если зрение начинает падать, этим мышцам приходится выполнять еще больше работы. В итоге они переутомляются, и мозг посылает вам сигнал: пора отдохнуть.

Читайте также:  Как неправильный прикус влияет на старение кожи: мнение стоматолога

Чтобы читать, вам нужен все более яркий свет

Лампочка в вашем привычном бра кажется тусклой? С каждым разом вы покупаете все более и более яркую? Если вам постоянно кажется, что свет как-то тускловат, вне зависимости от того, где вы находитесь и сколько свечей в вашей люстре, скорее всего, вам нужны очки. Впрочем, не пугайтесь, это совершенно нормально: в среднем, человеку 60 лет, чтобы что-то рассмотреть или прочитать, нужно втрое больше счета, чем 20-летнему.

Вы держите книгу все дальше от глаз

Самый безошибочный признак: чтобы прочитать написанное, вам приходится относить текст как можно дальше. Простое правило: если текст, находящийся на расстоянии 35 см от лица, кажется вам размытым, вам точно нужны очки.

У вас частые головные боли

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Новое приложение для смартфона помогает справиться с менструальными болями
Секреты остеопата. Как выглядеть на 5 кг стройнее
Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

You have to agree to the comment policy.